眼睛干澀、疲勞酸脹，翻出抽屜里的眼藥水滴兩滴，瞬間清爽——這是很多人的常規(guī)操作。

但你不知道的是，長(zhǎng)期亂滴眼藥水，不是護(hù)眼，而是“毀眼”！它甚至可能誘發(fā)青光眼、白內(nèi)障這兩類(lèi)致盲眼病。尤其是青光眼，一旦視神經(jīng)受損，視力再也無(wú)法逆轉(zhuǎn)，堪稱(chēng)“視力小偷”！

今天就來(lái)講解如何正確使用眼藥水，教你科學(xué)護(hù)眼，遠(yuǎn)離失明危機(jī)。

警惕這3類(lèi)眼藥水 

并非所有眼藥水都有風(fēng)險(xiǎn)，但以下3類(lèi)，堪稱(chēng)誘發(fā)青光眼、白內(nèi)障的“高危選手”，切記別亂用！

1.糖皮質(zhì)激素類(lèi)眼藥水

這類(lèi)眼藥水抗炎、抗過(guò)敏效果較強(qiáng)，雖然可以快速緩解眼睛紅腫、癢這些癥狀，但用久了會(huì)悄悄堵住眼睛的“排水口”，讓眼壓升高，導(dǎo)致眼睛里的神經(jīng)被壓壞，有可能得青光眼。

更可怕的是，很多人會(huì)自行在藥店購(gòu)買(mǎi)這類(lèi)眼藥水，或是眼部不適時(shí)長(zhǎng)期用，完全沒(méi)有意識(shí)到激素藥水的“隱形殺傷力”。

2.部分抗過(guò)敏眼藥水

這類(lèi)藥會(huì)擴(kuò)張瞳孔、阻礙房水正常排出。長(zhǎng)期或頻繁使用，容易導(dǎo)致眼壓升高。尤其對(duì)青光眼高危人群——如有家族史、遠(yuǎn)視眼、糖尿病患者來(lái)說(shuō)，可能直接誘發(fā)急性青光眼，短時(shí)間內(nèi)就會(huì)損傷視力。同時(shí)，藥物長(zhǎng)期干擾眼內(nèi)代謝，也會(huì)加速晶狀體老化，埋下白內(nèi)障隱患。

3.含防腐劑的人工淚液/抗疲勞眼藥水

當(dāng)下市面上大部分瓶裝人工淚液、網(wǎng)紅“抗疲勞眼藥水”，大多都含防腐劑。每天用3次以上、連續(xù)超過(guò)1個(gè)月，防腐劑會(huì)破壞眼表淚膜的穩(wěn)定性，越滴眼睛越干澀。同時(shí)還會(huì)損傷角膜上皮細(xì)胞，間接影響房水循環(huán)。 

此外，這些眼藥水還含冰片、薄荷醇等刺激性成分，長(zhǎng)期刺激眼內(nèi)組織，會(huì)加速晶狀體老化，誘發(fā)白內(nèi)障。

如何科學(xué)預(yù)防？

1.拒絕“自行用藥+長(zhǎng)期濫用”

激素類(lèi)眼藥水屬于處方藥，必須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，用藥期間需定期測(cè)眼壓，不可自行延長(zhǎng)療程；緩解疲勞、干澀時(shí)，先通過(guò)熱敷、眨眼訓(xùn)練改善，若需用藥，使用時(shí)間及頻次須遵從醫(yī)生指導(dǎo)。

2.優(yōu)先選擇“無(wú)防腐劑”眼藥水

• 長(zhǎng)期需要補(bǔ)淚液的人群（如干眼癥、長(zhǎng)期用電腦者），選擇無(wú)防腐劑人工淚液，每天使用不超過(guò)4次；

• 避免購(gòu)買(mǎi)成分復(fù)雜的“網(wǎng)紅眼藥水”（如含血絲消除劑、香精的產(chǎn)品），這類(lèi)藥物長(zhǎng)期使用會(huì)加重眼部負(fù)擔(dān)。

3.高危人群提前篩查

• 有青光眼/白內(nèi)障家族史、高度近視、糖尿病、高血壓、長(zhǎng)期用激素的人群，每年做1次眼部檢查；

• 長(zhǎng)期用藥者，按照醫(yī)囑定期監(jiān)測(cè)眼壓，警惕眼部并發(fā)癥。

4.正確使用眼藥水，減少傷害

• 滴藥時(shí)頭部后仰，瓶口距離眼睛1-2厘米，避免接觸眼球；

• 滴完后按壓內(nèi)眼角5分鐘（淚囊區(qū)），減少藥物全身吸收，降低副作用；

• 多種眼藥水同用，間隔至少10分鐘，避免成分相互作用。

5. 改善用眼習(xí)慣，從根源減少依賴(lài)

• 避免長(zhǎng)時(shí)間看電子屏幕，保持室內(nèi)濕度（50%-60%），減少眼睛干澀；

• 不用手揉眼，避免眼部感染；

• 保證睡眠、均衡飲食（多吃富含維生素C、E的食物）。

不幸中招？如何治療能保住視力？

1. 激素性青光眼：早發(fā)現(xiàn)是保住視力的關(guān)鍵

早期：立刻停用激素類(lèi)眼藥水，遵醫(yī)囑使用降眼壓藥物，把眼壓控制在安全范圍；

中期：藥物控制效果不佳時(shí)，可通過(guò)激光小梁成形術(shù)改善房水排出；

晚期：視神經(jīng)嚴(yán)重受損后，只能通過(guò)抗青光眼手術(shù)盡力保住剩余視力。

2. 藥物相關(guān)性白內(nèi)障：手術(shù)是有效治療方案

早期：停用眼藥水，通過(guò)配戴眼鏡矯正視力，每6個(gè)月復(fù)查1次；

中晚期：當(dāng)視力下降影響正常生活（比如看報(bào)紙模糊、走路看不清臺(tái)階），就需要手術(shù)治療。

目前主流手術(shù)有兩種，按需選擇：

①　傳統(tǒng)術(shù)式：白內(nèi)障超聲乳化聯(lián)合人工晶體植入術(shù)，切口2-3毫米，適合大多數(shù)基礎(chǔ)患者；

②　升級(jí)術(shù)式：飛秒激光輔助白內(nèi)障手術(shù)。用飛秒激光完成切口制作、晶狀體撕囊等關(guān)鍵步驟，精準(zhǔn)度達(dá)微米級(jí)，創(chuàng)傷更小、并發(fā)癥更少，術(shù)后視覺(jué)質(zhì)量更優(yōu)。

眼藥水不能隨便買(mǎi)，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，按照醫(yī)生說(shuō)的劑量和時(shí)間正確使用，別自己亂用！

撰文：屈慧瑩

編輯：彭夢(mèng)婷

視覺(jué)設(shè)計(jì)：周夢(mèng)宇

專(zhuān)業(yè)審核：胡尊霞

終審：李青霞、彭夢(mèng)婷